復縁の冷却期間はどのくらい?半年間の可能性についてご紹介

復縁をしたいと思った人において、多くの方が耳にするのが「冷却期間」かと思われます。

しかし、冷却期間といってもどれくらいの期間が必要なのかわかりにくいです。
そこで、この記事では、冷却期間がどれくらい必要なのか、冷却期間中の男性心理、別れの原因別の適切な期間、冷却期間のメリット・デメリットについて、ご説明してきます。

冷却期間について、理解して復縁までの準備をしっかり進めましょう。

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復縁に必要な冷却期間はどのくらい?

よく冷却期間は、短くて2ヶ月、長くて1年以上と言われています。

そのため、冷却期間の平均期間は、間をとった半年(6ヶ月)と言われます。

冷却期間は、別れた二人が冷静になるための期間ですので、あなたと彼氏どちらも冷静になるために必要な物ですが、最短と最長の期間に差がありすぎると思いませんか?

こんなに期間に開きがあるのには理由があり、別れた原因によって、冷却期間が異なってしまうからです。

「復縁をしたい」と思って、走り出した方は冷却期間は半年と意識し、別れた原因をしっかりと考え、理解した後に最終的にどのくらいの冷却期間が必要なのかを理解しましょう。

原因別の適切な冷却期間と可能性を解説!

別れた原因によって、冷却期間を「2ヶ月」「半年」「1年」の3つのパターンに分けてみました。
さらに、その期間の男性心理についても解説していきます。

この期間が絶対ではないですが、これくらいの経ったら彼氏に連絡してみようというような指標としてみてください。

連絡をした際に、警戒されていたり、そもそも返事がなかったりした場合は、そこから1ヶ月ほど冷却期間を置いてみましょう。

適切な冷却期間「2ヶ月」の別れの原因

冷却期間が2ヶ月が最適とされる別れの原因は、あなたへのマイナスイメージが少ない場合やあなたが原因ではない場合です。

  • お互い忙しくてすれ違いが多く別れてしまった
  • ささいな喧嘩で別れてしまった
  • 仕事の都合で遠距離になってしまった
  • 彼氏の浮気などが原因で別れた

これらの場合は、おおよそ「2ヶ月」ほどで大丈夫です。理由が些細な物であればあるほど、もっと期間を短くしても大丈夫でしょう。

あなたへのマイナスイメージが少ない場合の別れてから2ヶ月経った男性心理は、以下のようになります。

  • 彼女と別れたことを後悔しだす
  • 独り身であることを寂しがる
  • 彼女を作ろうか考え出す

まとめてしまうと「別れて寂しいから彼女がほしい」という状態で、あなたと付き合っていた当時を懐かしむような感じなので、連絡をしてみると喜んで返事が来る可能性が高いです。

適切な冷却期間「半年」の別れの原因

冷却期間が2ヶ月でも1年でもない場合は、ケースとしては少ないです。

当てはまるのは、あなたが別れの原因となっていたり、ひどい喧嘩をしていたりした場合に最終的にしっかりと話し合いの末に別れた場合です。

この場合、元彼があなたに抱く感情としては、あなたへの怒りや恐怖です。しかし、最後にしっかりと話し合っていることであなたへのマイナスイメージは比較的大きくないです。
話し合いができる人と思われているので、感情的に別れている場合よりも短く半年ほどの冷却期間で済みます。

半年経った時の男性心理は、以下のような感じになります。

  • (喧嘩の場合)あの時、酷く言いすぎたなという反省や後悔
  • (あなたが原因の場合)あなたの心配をしている

なぜ、こうなるかというと、半年も立つことで、冷静になることはもちろん、あなたとの嫌な思い出を忘れてくるようになるからです。
しっかり話し合ったため、嫌な思い出が比較的残りにくいからこそ、このような心理状態になりやすいです。

適切な冷却期間「1年」の別れの原因

別れが一年以上になるのは、「半年」の時とは反対で、あなたが原因になったり、ひどい喧嘩になったりした末に、最後に話し合うこともなく、感情的に別れてしまった場合です。

この場合は、元彼はあなたに対して、マイナスのイメージしか持っていない可能性すらあるので、1年ほどの冷却期間が必要です。

大体1年ほど置くと、嫌な思い出も笑い話にできるくらいにはなりますので、マイナスのイメージ自体も軽減されます。
そのため、ひどい別れ方の場合は1年ほど冷却期間をおきましょう。

それでも、嫌な思い出が色濃い場合は、1年以上の冷却期間を置くことをおすすめします。

冷却期間がもたらすメリット・デメリット

ここまで、別れた原因別に見た適切な冷却期間について、紹介してきました。
ここからは、冷却期間をそもそもとるメリットと同時に発生するデメリットについて、解説していきます。

冷却期間の長さによって変化しないものと変化するものがあるので、そこらへんも期間と合わせて説明していきます。

冷却期間がもたらすデメリット

冷却期間がもたらすデメリットとして、以下のような物です。

  • 彼氏に新しい恋人・好きな人ができてしまう可能性がある(全期間共通)
  • 彼氏があなたに興味がなくなる(全期間共通)
  • 彼氏があなたとの幸せな思い出を忘れてしまう(半年以上に該当)

これ以外にもデメリットはあるかもしれませんが、復縁を成功させる上で、デメリットになるのはこれらが主になってきます。

彼氏に新しい恋人ができてしまう可能性は常にありますが、あなた自身がどれくらい復縁に本気なのかにもよります。このリスク・デメリットまで考えて復縁活動をスタートしたのであれば、復縁するための努力を続けてみましょう。

それでもうまくいかない場合は、自分も新しい恋人を探すことを意識しましょう。

あなたへの興味が無くなったり、幸せな思い出を忘れてしまうのはあなたのアプローチ次第になり、大きな問題ではないですが、復縁のためのアクションが通常よりも効果が発揮されない可能性があります。

これらがデメリットとなりますが、冷却期間は絶対に設けるようにしましょう。
(冷却期間がいらないケースもありますが、ごく稀です。)

冷却期間がもたらすメリット

冷却期間のデメリットをお伝えしてきましたが、復縁をする上で、冷却期間はデメリット以上にメリットがあります。

  • 嫌な思い出を忘れてくれる(全期間共通)
  • あなたへの思いが募る可能性もある(全期間共通)
  • あなたとの思い出が美化される(全期間共通)
  • 自分自身が成長する猶予になる(全期間共通)
  • お互いに冷静になれる(全期間共通)
  • あなたへのマイナスイメージが軽減(半年以上に該当)

メリットはこのように、デメリットと比べて全期間に渡るものが多く、名前の通り、冷静になれることが一番大事です。

また、デメリットで「幸せな思い出を忘れてしまう」とご紹介しましたが、人間の特徴として、嫌な思い出のほうが忘れやすい傾向があります。

これは嫌なことを思い出すことによるストレスを受けないよう無意識に思い出さないような心理が働くためです。

そのため、冷却期間はデメリット以上にメリットとなりえます。

冷却期間中の過ごし方は?

冷却期間は、人によっては1年以上となってしまいます。

そのため、復縁のアクションを起こすまで、気が滅入ってしまいます。

そこで、気が滅入らないような冷却期間の過ごし方をご紹介していきます。

冷却期間の過ごし方1.復縁以外のことも考える

まず、復縁以外のことを考えるようにしましょう。常に考えていると、彼氏のSNSなどをみた際に一喜一憂したり、色々考えたりしてしまい、疲れてしまいます。

そのため、復縁のためにがんばる時間とそれ以外の時間を趣味や仕事に集中させましょう。

冷却期間の過ごし方2.自分磨きをする

冷却期間にやることとして、1番にあげられるのが「自分磨き」です。

復縁の原因から考えて改善するための動きとしても、自分の魅力をより伸ばすためとしても自分磨きには励みましょう。

また、一人で自分磨きを頑張っては、それこそ気が滅入ってしまいます。そこで、SNSなどで裏アカウントを作成して、仲間を繋がってみましょう。

冷却期間の過ごし方3.ポジティブに生活

冷却期間はポジティブに過ごしましょう。
先に待つのは、元彼との再開です。

その時までは長くて、心配になってしまいますが、ネガティブにならずポジティブシンキングでいきましょう。

この期間をネガティブに過ごしてしまうと、久しぶりの元彼との再会した際に、反動で無意識に急接近してしまう可能性があります。
そうなると、復縁がうまくいかなくなり、よりネガティブになってしまいます。

そこで、元気にポジティブに過ごせるようにしましょう。

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