復縁は、出会ってから恋を成就させるいわゆる一般の恋愛に較べれば、ハードルはかなり高くなることは、あなた自身わかっているでしょう。
それだけ難しい復縁という恋を成就させようとすれば、エネルギーがいるだけでなく、ネガティブな気持ちも出てきてしまうのは当然のことです。
そのマイナスの感情は、心を疲れさせてしまうでしょう。
復縁を叶えるには、疲れた心ではパワーが足りず成就するには難しくなってしまいます。
だからこそ、疲れないようにしなければなりません。
自分自身で心を癒してあげなければならないのです。
そこで今回は、復縁に疲れない方法ともし精神的に参ってしまった場合の癒し方を伝授。
心の健康を維持、取り戻すための方法を解説していきましょう。
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復縁に疲れてしまう理由
復縁に疲れてしまう理由とはどんなものなのでしょう。
別れの原因が千差万別であるように、細かくみれば疲れる理由もさまざまです。
とはいえ、大きくわければ、復縁に疲れてしまう原因が見えてきます。
復縁したいと思うと、相手の気持ちを動かすことばかりに考えがいきがちです。
ただ、それだといつまでたっても苦しいままで、心の疲れは取れていきません。
まずは、頭の中を整理するためにも、自分がどんな状態かを考えてみることが大切。
そのサポートとして、具体的に3つの代表的な復縁に疲れる理由を挙げていきますので、自分の状態にもっとも近い感情から自己分析をしていきましょう。
思ったように進展しない
思ったように進展しないのは、心が疲れる原因の代表といってもいいでしょう。
ただ、冷静に考えてみれば、いくら元彼とはいえ他人です。
あなたがどれだけ元彼の性格を知り、行動パターンを読める戦略家であり策を練ったとしても、思うように気持ちを動かしてくれることはありません。
あなただけでなく、他人の気持ちを100％理解できる人などいないのですから当然でしょう。
それに加え、あえて言う必要はないかもしれませんが、復縁は別れた2人がもう一度やり直すということ。
どちらが別れを切り出したかはそれぞれですが、近い距離にいた人が遠い存在になったのが今の状態なのです。
一度親密な関係になったことがあるだけに、その距離は普通の人間関係よりも感覚的にかなり遠く感じることでしょう。
いくら追いかけても、遠いままのような気になるのも当然なのです。
思ったように進展しないと感じてしまう理由は焦りが生みだしたもので、もっとも復縁の疲れを呼ぶウィルスのようなものだともいえます。
また、復縁で心が疲れてしまっている人は、遠くにいる元彼の気持ちを捕まえるために全力疾走で近づこうとしている状態だといっていいでしょう。
マラソンで走るような距離を短距離走のように走っていれば、疲れるのは当然です。
時間がとってもかかっている
時間がとってもかかっているというのは、心の負担になる大きな理由のひとつです。
また、時間をかけたからといって、復縁できるという確実なものもありませんから、感覚的に長く思えるのも当然でしょう。
辛抱と我慢は似ていますが違うものです。
辛抱にはゴールがあり、我慢にはそれがありません。
耐えているという面では同じでも、のどが渇いているとき、水がある場所がわかっているのが辛抱で、闇雲に探しているのが我慢です。
辛抱には希望があり、我慢はどこへ向かっていいのかもわからない状態。
必要以上の我慢は体調不良を起こすように、ゴールの見えない復縁を目指すのは心身ともに疲れをもたらせます。
別れてから何日、何カ月たった…とカレンダーを見てはため息をついていませんか？
だれでも好きなことをしているときは時間が短く感じますが、辛い中では長く思えるもの。
実際の時間というよりも、感覚的な時間の長さが心を重くさせているのです。
復縁できないかもと思っている
復縁できないかも…これほど望んでいる人にとって不安なものはありません。
さらにいえば、どうしたら2人がやり直せるかという希望の光が灯せるのかもわからないのですから、心を疲れさせてしまうでしょう。
どれだけ成功している人であっても、後悔をもって生きています。
復縁を望んでいるというのは、未来に向かっているようで、過去の行動を悔いている状態なのです。
気持ちを引きずっているうえに、過去から未来、復縁の成就と再度の失恋という想像。
これらの両極端な大きな振り子を心の中で揺らしているのですから、車酔いをしているようなもの。
不安定に落ち着かない心が疲れてしまうのも当然でしょう。
復縁の疲れを癒す方法
復縁を望むあまり、心身ともに疲れてしまえば、恋愛面だけではなく生活すべてに悪い影響を与えてしまいます。
本来、恋愛というのは心を躍動させるものです。
逆に言えば、心の健康状態を良くしておかなければ、復縁を成就させる確率を下げてしまいかねません。
ゴールの見えない道を歩むのは疲れるもの。
歩き続けるために休憩をするように、疲れを癒す必要はあります。
ここでは、その方法を紹介していくことにしましょう。
気分転換をする
ストレスがかかった状態のときに、もっとも効果的なのは気分転換をすること。
復縁したい気持ちがストレスになっていることをポイントに置けば、元彼への気持ちが強くなればなるほど、視野が狭くなっていくものです。
そういう心理状態であるのに、いつもと同じような生活を送っていれば、復縁への道のりも進んでいないように感じてしまうでしょう。
そんな疲れた心を癒すには、普段と違うものが視界へ入れるのがシンプルイズベスト。
都会に住んでいるなら山や川、海など日常と離れてみましょう。
逆に田舎暮らしであるなら、近場でもっともにぎやかな場所へ出掛けるのがおすすめ。
週末に自然豊かな温泉へ行き心身ともにリフレッシュをしたり、アミューズメントパークで子供のように大きな声を出したりするのもいいでしょう。
大切なのは、普段の生活パターンから抜け出してみるということ。
環境が変われば、気分も変わるというのは、やってみると効果的だということがきっとわかるでしょう。
復縁や恋愛から一旦手を引く
復縁や恋愛から一旦手を引くというのも、疲れた心を癒すだけでなく、自分自身の気持ちを客観的にみられるという効果があります。
はじめは本当に復縁を望んでの行動であったはずが、いつの間にか意地になっているというケースも珍しくありません。ただそれは、復縁や恋愛から距離を取らなければわからないこと。
本当の自分の気持ちを確認するためにも、元彼のことを忘れる必要はありませんが、復縁への行動を止めてみましょう。
記憶は書き換えられるものです。
復縁のための行動を控えて、元彼ではなく自分自身に視線を向けてみましょう。
もともと、よほどの幸運が重ならない限り復縁が短時間にまとまることは珍しいこと。
少し休憩しても、状況に大きな変化はないでしょう。
逆に自分の気持ちの確認や、元彼への思いが愛情ではなく執着ではないかどうかを問いかける時間をもつほうが、その後の行動の方向性を決めるために有益となる可能性の方が高いのです。
別のことに集中する
別のことに集中するというのも、復縁で疲れた心を癒すには効果的です。仕事や勉強、趣味の分野でも構いません。
ただ、集中して取り組むよりも、なにか目標を立てるといいでしょう。
復縁というゴールの見えない道を進むこと疲れている心ですから、せめてほかのことへ取り組む場合は目標設定をした方が集中しやすくなるだけでなく、癒しやエネルギー補充にも役立ちます。
また、集中してなにかに取り組めば、自分自身を成長させることにつながる可能性大。
それが、新たな個性を引き出したり魅力を高めたりする場合もあります。
結果的に復縁の確率を高めることもあるでしょう。
心を癒すには希望が必要。
別のことに集中することで視野が広がり、復縁や今後進む道への選択肢が増える可能性があることを覚えておきましょう。
復縁に疲れないためには
復縁を考え行動しながら、さらに疲れないという方法があれば理想的でしょう。
復縁も含め、恋愛は感情が先行するものですから、理性で抑えるのは難しいものです。
とはいえ、心が疲れてしまえば、考えはネガティブに傾き暗闇の中へ落ちてしまいます。
そうなっては、復縁どころか心身の健康状態まで悪くしてしまうでしょう。
元彼のことは大切かもしれませんが、それ以上に自分自身を守っていかなければなりません。
そのためには、工夫や気持ちのもって行き方が必要です。
ここでは、復縁への行動をしつつ疲れない方法を探っていきます。
すべてを受け入れるのではなく、参考にしつつ復縁への行動を考えていきましょう。
復縁を考えない日を作る
復縁したい、元彼への気持ちは募るばかりのなか、気持ちを抑えるのはなかなか難しいものです。
しかし、メリハリが大切なのは恋愛や復縁も例外ではありません。
元彼への気持ち、復縁の成就を願いながらも、その行動をしない日、考えない時間を作るようにしてみましょう。
まったく頭の中から消してしまう必要はありません。
というより、思いが強ければそうしようと思うだけでストレスに感じてしまう可能性が高くなってしまい本末転倒になってしまいます。
あくまでも直接的に考えないという日を作ればいいのです。
たとえば、神社へお参りをするのはいかがでしょう。
恋愛成就の神様を祀る神社へお参りするのは、復縁を願うことにもつながりますが、散歩がてらや小旅行で行くのなら、出掛ける楽しみも混ざることになります。
また、ただお参りをするのではなく、お決まりですがおみくじを引いてみて、そこに書かれている恋愛の項目以外のものに、将来チャレンジしてみるというのもいいでしょう。
元彼と共通ではない友人と出掛けるのもありですし、恋愛絡みの話をしにくい家族と過ごすのも、復縁を考えない日にしやすくなります。
無理に抑えるのではなく、復縁を考えないような環境を作ってしまえばいいのです。
復縁への比重を落とす
復縁への比重を落とすことも、考えのなかにいれておきましょう。復縁を成就させようとすると、すべてにそのことが中心の生活になってしまいます。
叶うかどうかわからない復縁をもっとも重視してしまえば、心の安定感がなくなるのは当然です。
難しいようですが、角度を変えてみると意外に方法はあります。
復縁を望むようになると、相手の気持ちを変えようとするばかりになりがちです。
しかし、あなた自身に変化がなければ、元彼は別れた恋人。
気持ちをもう一度向けさせるのは難しくなります。
恋愛は感情ですが、振り向かせるにはある程度戦略が必要になるのです。
その方法として、もっとも簡単にできるのが自分を変化させるということ。
たとえば、スポーツジムへいって体を動かすというのはひとつのアイデアです。
エステや美容院へ行き、イメージチェンジをするのもいいでしょう。
心のなかは周りから見えないものですが、外見はどんな人でも変化があれば気づきます。
こういう変化を起こすのは、復縁への行動のひとつではあるものの、自分磨きという側面が生まれるため、心の比重に違いがでてきます。
食生活が乱れると体調を崩したり、体型が変わったりするという経験はだれでもしたことがあるものでしょう。
心も同じで、バランスが崩れれば疲れは増していくのです。
復縁への気持ちは感情ですから消すことは難しいですが、ほかの要素を入れることでバランスが整いやすくなることは覚えておきましょう。
復縁に疲れずに復縁を叶えよう
復縁に心を痛めずに、行動していくのは難しいものです。
恋人同士だった2人が、きっかけや原因はさまざまであったとしても、別れたということは確実に心が傷ついています。
それでも元彼への気持ちが残っているため、願ってしまうのが復縁。
復縁は、新たな恋とは違い、一度別れを経験しているだけに、また同じように傷つきたくないという気持ちと恋を成就させたいという感情が入り混じります。
それが心を疲れさせていくのです。
心が疲れれば気持ちはネガティブに傾き、復縁を諦めようという思いも浮かんできてしまいます。
しかし感情は元彼に向いたまま。
思考でブレーキをかけることがそのままストレスとなり、心を痛めつけてしまうのです。
これでは復縁を叶える前に、心が壊れてしまいます。
大事なのはまず自分です。
その自分の心を守り、癒してあげながら復縁へ進んでいかなければ、成就の可能性は下がってしまいます。
ではどうすればいいのか？
自分を守るためには、復縁以外の大切なものに目を向けるのが近道です。
友人、家族といった人間関係、仕事や趣味といったプライベート、探せばきっと見つかるでしょう。
そういった他に大切なものに目を向けることで、心のバランスは整い、気持ちは前向きになっていくのです。
復縁の行動には、このポジティブ思考が背中を押す原動力になってくれます。
遠回りに思えること、止まることで離れてしまうのではないか？という不安が実は反対だということに気付ければ、復縁を願いつつ心の健康も保っていけるでしょう。
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